广东省中医院，不少市民前往贴天灸。 通讯员供图

“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，不少街坊早早来到医院贴灸，现场排起长龙。

“我一早就来了，希望贴完睡眠质量好一点。”最近在广州旅游的王女士，因为长期失眠，在朋友介绍下来到广东省中医院大德路总院，首次尝试三伏灸。

岭南传统天灸传承人、广东省中医院针灸门诊主任李滋平教授表示，根据医院大规模开展“岭南传统天灸疗法”40余年来的临床观察，天灸治疗适合任何体质的人群，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳。

据悉，三伏天是一年之中气温最高且有潮湿闷热的时期，也是人体阳气最旺盛的时候。“三伏天天灸”以中医“春夏养阳，冬病夏治”为理论依据，在每年三伏天的初伏、中伏、末伏进行天灸治疗，通过应用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物刺激穴位，从而达到温煦阳气、驱散内寒的作用，进而调节人体免疫力，提高临床疗效。

天灸治疗虽然效果显著，但并非人人适用。对于孕妇、皮肤敏感者、月经期妇女、高热患者等特殊人群，应谨慎选择或避免进行天灸治疗。李滋平建议，在进行天灸治疗前，患者应先咨询专业医生，了解自己的身体状况是否适合接受此项治疗，且不能擅自网上购买三伏贴自行贴敷。

提醒可在初伏中伏末伏进行治疗

三伏天灸有五次，错过怎么办？李滋平说，普通患者在三伏天的初伏（7月15日）、中伏（7月25日）、末伏（8月14日）进行天灸治疗即可，慢性病患者以及希望加强功效者，可以在初伏前（7月5日）中伏后（8月4日）加贴两次，加强巩固。

他提醒，贴天灸期间注意清淡饮食，不宜食用容易引起过敏的食物，比如鱼虾等海鲜以及牛羊肉等“发物”、生冷食品，贴药2小时后可以洗热水澡，不宜游泳。

亮点年轻人打卡四大经方三伏贴

冰美式转战新中式！年轻情侣连续4年打卡三伏天灸，儿童也加入敷贴“大部队”……7月5日，随着三伏天脚步临近，又到“冬病夏治”的最佳时节。广东祈福医院国医馆、儿科开展火热的三伏贴活动，不少新老朋友纷纷来感受这场独特的中医养生局。

趁热打“贴”

脆皮年轻人的血脉觉醒

三伏天灸于特定穴位进行药物贴敷，药物渗透由表入里，通过经络气血直达病处，可散寒温阳、疏经通络。作为一种随贴随走的便捷养生法，深受年轻人的喜欢。在祈福国医馆贴敷现场，来了不少年轻男女，为这场传统养生局注入了一股清新的活力。

既是情侣，又是彼此的养生搭子，李先生和何女士（化姓）已经连续4年相约一起贴三伏贴了。“几块中药膏被贴在对应穴位上，散发出阵阵温热，再加上浓浓的药味，感觉整个人都健康起来了。”何女士高兴地分享道。和爱人一起养生，这份独属于中国人的中式浪漫，慕了。

不少年轻女孩子也纷纷加入这场养生局，国医馆护理专家欧阳令护士长指出：“三伏贴对于女性来说有疏通经络、提高机体免疫力、去除寒气缓解痛经等好处，所以近几年女性热衷于贴三伏天灸的越来越多。”

养生新花样

4大定制经方，因人施治

有别于往年，今年的三伏贴由国医馆名老中医针对不同人群、不同的体质、不同的情况定制4大经方，分别是主治慢性肺系疾病的温肺利气贴、主治脾胃虚寒的温阳舒胃贴、主治颈肩痛症的温经除痹贴和针对亚健康人群的温阳健体贴。

很多儿童一到冬天呼吸道疾病反复发作，是由于自身免疫力差，表现为反复感冒、咳嗽、发烧、汗多等症状。如何让孩子少生病？关键是提高免疫力。在儿科，不少家长带着孩子前来打卡三伏贴增强正气，儿科医生周会杰在贴敷后给家长认真讲解注意事项。

“姐妹俩是第二年来贴了，咳嗽确实有好转。”带着两个女儿前来贴三伏贴的李女士说。“养生也要从小抓起，何况是冬病夏治的一个好方法。”

采写：南都记者杨丽云王道斌通讯员陈佳佳查冠琳张靓雯石嬿铃