艾烟到底有没有毒？我几乎每天都艾灸1-2个小时，长期艾灸不会有什么不良反应吧？

今天给大家彻底把这个问题说清楚！

艾烟到底有没有弊端？如果非要说有，倒也有一个。

古代艾灸，大多在平房、四合院，空间大，艾烟不成问题。而现在大多是楼房，空间不足，艾烟比较集中，如果是长期、大量艾灸时，还是要注意的。

特别是现在艾条的质量参差不齐，如果用次的艾条，烟大，乌烟瘴气不说，熏得眼睛流泪，对经络也会有伤害，所以一定要选用好的艾条。

有艾友反馈：尤其现在用的随身灸等灸罐，由于其不充分燃烧，或是艾条质量问题，有的会产生一些不良味道。北京之前有两位一 直给人艾灸的夫妇，用艾灸治好了无数病人，但是夫妇俩双双死于肺癌，应该是和长期受艾烟熏灼有很大关系，他们的后人没有再继承艾灸事业。因此开艾灸店的人员，一定要做好排烟设施，并且要求员工都要带好口罩，如果一天几小时在灸，作为灸疗师或长期艾灸是要注意的。

当然，长期闻艾烟，也有正面的案例！

有一对夫妇，3年间几乎每天艾灸1~2个小时以上，他们原来就有肺等呼吸器官疾病，也是体质病弱之人，亦曾担心过这问题，但至今3年间没有感觉到任何副作用，反而两个人身体更加健康，过去20年间痼疾难治病等全部消去。

关于艾烟不良反应的研究

艾叶在燃烧时除了排放占多数的有益成分外，还会排放出有一定不良反应的成分，有报告指出艾烟引起的症状与枯草热类似，有扁桃体肿大、咽痒、目痛、咽鼓管痒和很明显的昏睡，甚至有的人逐渐发展到对吸烟很敏感，以至于对有烟雾的房间难以忍受，有时还有胸中发热或烦躁等感觉，提示艾烟对人体健康有一定的影响。

近年来部分文献以个案报道的形式报道了艾灸过敏现象，发现少数患者在接受艾灸过程中或艾灸治疗结束后，出现相关过敏症状；中止艾灸治疗或离开艾烟环境后过敏症状消失，显示艾烟是引起艾灸过敏的主要因素。艾烟的临床安全问题已经成为制约艾灸疗法传承与发展的重要障碍。

艾烟及挥发油中含有的一些成分，如α一侧柏酮(又名守萜酮)对神经系统有不良反应，大量服用会引起癫痫样惊厥。艾燃烧过程中产生焦油、苯甲醛 、苯酚 、2，4一二甲基苯酚和绿花白千层醇等芳香烃物质，有可能对人体产生不利的影响。

张文惠等报道称，卷烟烟气中主要有害物质为焦油，焦油中含有万分之二的苯并芘，为强致癌物质，艾条在灸燃时，平均每支可产生 400—750mg的焦油 ，约为燃吸20～40支中等焦油的卷烟所产生的烟雾，有可能对患者及临床医务人员造成被动吸烟的危害。

这些研究报道，仅仅说明了艾灸生成物中含有有毒成分，可能含有某种致畸变物质，故需要进一步明确艾灸生成物中已知有毒物质对机体的影响及其与艾灸治疗效应的关系。

结论：艾烟的真实面目

让你明明白白做艾灸！

少量“烟”无害！

无论什么物体产生的烟雾都含有二氧化碳和一氧化碳等气体，艾灸产生的烟雾也不例外，对人的肺部不利，不适合长时间大量的吸入，但只要不是长期吸入，危害是可以忽略的。

“如果非要说艾灸时产生的烟有什么有害物质，那就是艾条经过燃烧会产生醛和酚类物质对人体有害，不过吸入量小的话也是没关系，习惯做艾灸的人就要注意艾灸时排烟。总之，艾灸产生的烟只要不是长期大量吸入，是不会对人体有实质性伤害的。”乔志强解释。

“香烟”保健反有效！

其实，艾灸产生的烟对人体是利大于弊的，“艾烟”有特殊香味，古人以之辟邪。现代研究认为“艾烟”含有几十种对人体有益的物质，能对人体各个系统产生良好的治疗作用，同时能够杀菌消毒从而清洁空气，预防感冒，仅仅是短时间的接触是不会对身体造成损害。

“在某种程度上，艾条燃烧产生的烟雾和味道，甚至有某些治疗保健作用，虽然产生的具体作用尚不明确，但至少产生的烟雾没有明显的危害，这个和香烟是不同的，可以放心使用。虽然‘艾烟’少量没有坏处，但一定要注意通风，特别在房间里，吸入过量会头晕脑涨，引起喉咙不适。”乔志强提醒。

替代品疗效减

艾条燃烧时产生特殊的短红外线，不仅穿透力是普通红外线的3到4倍，而且能激发人体细胞免疫激活素，激活细胞生命能量，此外，其燃烧生成物有清除自由基的作用。

当然，如果无法忍受艾灸的烟味或者对艾条的烟过敏的人，可以使用暖宝宝、红外线治疗仪，甚至电吹风的温热作用替代艾灸治疗，可以起到一定的作用，但疗效肯定比不上艾灸的效果。

艾烟的实际应用

艾叶烟熏从古代起就有着广泛的应用，有不少古文献记载应用艾叶烟熏治疗和预防疾病。如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，孔瑶之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。可见在当时民间已有用艾叶烟熏治疗和预防疾病的习惯。孙思邈在《备急千金要方》中曾把熏烟防疫作为主要的防疫方法之一。

现代研究认为叫艾烟对多种细菌、真菌、病毒有抑制或杀灭作用，并具有止咳，祛痰，平喘，抗过敏，镇痛等作用，能抗自由基，调节机体功能，抗衰老，有预防保健的功效。所以艾烟在空气消毒中以及预防和治疗疾病应用很广。

1 空气消毒

华东医院等单位报道，用含艾叶的消毒香 (上海日用化学品厂试制，含苍术粉 30％，艾叶粉20％) 烟熏 4h能杀灭乙型溶血性链球菌 A群、肺炎球菌、流感杆菌和金黄色葡萄球菌等，烟熏 8h能杀灭绿脓杆菌，并能抑制枯草杆菌的生长。

上海第二医学院附属第三人民医院气管炎研究组等单独用艾叶烟熏以观察艾烟对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒的抗病毒作用，结果表明艾叶对这 4种病毒均有一定的抑制作用。

赵红梅等曾用艾条熏蒸进行空气消毒，发现熏蒸后对乙型肝炎表面抗原(HbsAg)的抗原性有明显的破坏作用，对乙型肝炎 e抗原(HbeAg)的抗原性的破坏也有极显著性的意义，说明艾条熏蒸对乙肝病毒有一定灭活作用，但是未能达到完全灭活乙肝病毒的目的。

刘华介绍用艾叶1斤，置盆子或罐子里点燃烟熏房间0.5h，可预防非典型肺炎的传播。

要福莲等通过艾叶空气消毒试验研究得出艾叶烟熏空气消毒法对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、绿浓杆菌、枯草杆菌、结核杆菌均有杀灭和抑制作用，可以获得与过氧乙酸煮沸熏蒸空气消毒法及紫外线灯照射空气消毒法相当的消毒效果，且简便易行，燃后有芳香味，可驱除室内臭味。因无毒性对人体没有损害，故可适用于住人的房间。

张萍 通过艾叶薰蒸对门诊注射室空气消毒的实验，结果表明：用艾叶、艾条中药进行注射室内空气消毒完全能代替紫外线灯空气消毒。与紫外线消毒相比亦不受温度、湿度、尘埃、人员活动流量的限制，无毒性，对黏膜皮肤无刺激性，操作步骤简单，材料易取。

丁丽等将房间大小相同(每间面积 12m )，婴儿情况相近的婴儿室按随机抽样方法分成3组，分别用250、500、750g的艾烟剂量进行熏蒸消毒。不同剂量的纯艾叶熏蒸消毒后，空气平均细菌含量均较熏蒸消毒前明显降低；250g纯艾叶熏蒸消毒后空气细菌含量，明显高于 500g或750g纯艾叶熏蒸消毒后空气细菌含量；500g和 750g纯艾叶熏蒸消毒后两者之间细菌含量无显著性差异。

消毒后不同时间的细菌下降率显示，在第1天、第 2天和第3天效果较为理想，而在第 4天则无效，可见其维持时间一般为3天以内。而剂量大时，维持时间可稍长。

2 治疗皮肤病和感染

何斌用艾烟熏治疗浸渍糜烂型足癣 78例，得出艾烟熏疗对瘙痒，丘疹，水疱及浸渍糜烂症状效果优于派瑞松。

崔培立 用艾条熏灸治疗褥疮 25例，总有效率是 84％。证明艾条熏灸不仅具有温经散寒、宣通血脉、促进局部循环作用，而且具有杀菌排脓、减少渗出和收敛止痛作用。

宋启华用艾卷灸治风疹块，疗效显著。其机理即风疹为风热，灸法可以热引热，使热外出，通过温热刺激体表经血而激发经气，对机体的功能状态起双向调节作用，同时，灸法具有温经通络，行气活血，祛湿散寒，疏风散热，消瘀散结之功效，以达到疏通经气而泄血分风热，故疹块自消。

秦黎虹等用艾灸治疗外科感染 1556例，总有效率100％。并通过实验研究证实，艾熏对多种致病菌有抑杀作用，其抑杀菌范围及效果随着熏灸时间的延长而扩大、增强。

范宜文用艾条熏灸治疗外伤创口感染60例，有效率 100％。

姚玉芳等采用艾烟熏灸治疗皮肤外伤性感染86例，全部治愈。治疗天数最短 1—2天，最长 15天。

刘钦华等 通过围灸加烟熏法治疗带状疱疹 60例，得出：用围灸加烟熏法与西药组对照治疗，在疗效、疗程及减少后遗神经痛等方面，均优于西药组。现有报道 说明针刺加熏灸器艾烟熏灸可以治疗带状疱疹，熏灸器艾烟加药物熏灸外阴可以治疗外阴瘙痒。

通过以上介绍，大家现在明白“艾烟”到底有害无害了吧！